产褥期俗称坐月子，是女性产后身体恢复的重要阶段，然而高龄孕妇的坐月子比一般的孕妇要多注意很多方面，护理也成了一项艰巨的任务。现在就一起谈谈高龄孕妇坐月子应该注意什么?又该怎样护理?

护理一产后清洁很重要

外阴的清洁是产后清洁重要的一点。产后外阴清洁最好一周进行两次，不需每天清洗。选择洗液时，应注意安全性，尽量选择配方是植物中药，PH值适合弱酸性外阴环境的洗液，比如妇炎洁，其中含有苦参、百部等可以有效预防妇科炎症的发生。

护理二室温要合适

产妇生产后，毛孔和骨缝张开，很容易感受风寒，因此要避免空调直吹、穿堂风。不要用凉水洗手或者使用凉水洗衣物等，过凉的水会刺激神经，引起不适感。一般不主张产后洗澡，其实产后洗澡因人而异。产后洗澡需注意，水温应控制在37度左右，避免水温过热，洗澡的时间尽量短，不要泡澡，洗后要注意及时擦干，如果是冬天更需要特别注意保暖。

护理三母乳喂养更有利

女性乳头、乳房的保养在产前、产后都是非常重要的。有些人乳头凹陷，在孕期时要帮助往外拉，这样可以保证产后更好的哺乳。此外，产后母乳，不仅有利于宝宝的健康，还有助于妈妈们子宫的恢复。

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