通过试验发现勃起硬度与性生活满意度正相关，与感情满意度正相关，与整体健康满意度正相关，第4级勃起硬度与性满意度各个指标全面正相关，是ED治疗的最佳目标。

男性如果想拥有完美硬度，专家指出应该从以下几个方面入手：

1.当你遭遇性功能障碍后，应该及时就医，服用一些治疗ED之类的药物，一般可以取得较好的治疗效果。

2.在中医（中医体质）治疗方面，可以服用一些补肾（补肾吃什么好）活血、舒肝理气的药物，除了在性功能改善的同时，它更多重视的是治本，增强体质，治本的方法对整个病人体质的改善应当说比较好。

3.确保身体健康，糖尿病等疾病会导致性功能障碍，所以男性朋友应每年定期去医院体检，做到有病及时治疗;同时注意药物对性健康的影响，服用各种药物须遵从医嘱，避免滥用药物。

4.有规律地生活，学会忙里偷闲，或给身体放放假，或挑一个合适的运动（哪种运动提高性能力）项目给身体充充电，还应该经常与妻子沟通，以减轻精神压力。