婴幼儿肺炎是常见的呼吸道疾病，反复发作引起宝宝咳嗽，发烧有损身体健康，想要避免这种情况需要从多方面解决问题，那么宝宝肺炎反复怎么办？下面八宝网小编带来介绍。
回顾我娃两次肺炎的经历，中间还有一次扁桃体化脓发炎高烧40度，这些的主要原因就是我们给孩子吃了太多肉，多到什么程度呢，基本上顿顿吃肉，娃吃饭无肉不欢。中医上有句话叫“鱼生火肉生痰”。肉类对比蔬菜主食是非常难消化的食物，消化不了就引起积食，积食导致肠胃运转受影响，火气从下边泄不掉就会上攻到肺部和呼吸道。肺部上火就容易诱发肺炎。
找到原因后，我们在一个月的时间彻底没让娃吃一口肉，慢慢调节好了脾胃。肠胃功能恢复后才开始少量的给孩子吃一些肉，每天只午饭吃一顿肉，晚饭是坚决不会给宝宝吃肉的，因为肉类难以消化，晚上肠胃休要休息，过多的肠胃负担引起肠胃不适会影响宝宝睡眠，导致孩子整夜翻滚甚至半夜啼哭。自从少肉饮食后，宝宝夜里再没有啼哭过。
总之饮食的原则是蔬菜和肉类比例是6:4。生病期间要完全断肉断鸡蛋，只吃些清淡的蔬菜面片汤，粥之类好消化的食物。
不用担心宝宝吃肉少没营养，因为你吃的再多，消化吸收不了反而是负担会伤害孩子的脾胃。我家宝宝之前一直吃肉很多，结果半年反复生病体重才增加了两斤。而在断肉清淡喂养的那一个月恢复期，体重增长了一斤多，给宝宝提供蛋和奶，豆腐来代替肉类补充的蛋白质就足够了。
推荐两款适合反复肺炎宝宝的粥
这两款粥能够帮助宝宝调养脾胃。尤其在生病期间最好每天喝一碗。
1、山药小米粥
山药是一款非常好的补脾养胃，生津益肺的食物。山药要选铁棍山药。小米最主要的功效也是补脾胃。加水火开之后转小火炖煮半小时至小米膨胀软烂，山药软糯就可以关火啦。因为小米还有养心安神的功效，非常适合晚饭喝一碗山药小米粥，让宝宝不但脾胃舒服还能美美睡一觉。我家宝宝如果积食不舒服的时候，我们就会多煮几次小米山药粥喝。
2、粳米南瓜粥
粳米是一种椭圆形或者圆形的大米，与籼米不同，可以健脾胃。南瓜也有健脾胃解读清肺止咳的功效。南瓜切成小丁丁跟粳米加水炖煮半小时至南瓜软烂即可。粥润滑香甜，很受小朋友欢迎。
最后总结下饮食的原则：
1. 饮食清淡少肉，避免积食。如何判断积食以及如何快速治疗积食会在之后的文章中介绍
2. 少吃或者不吃零食，过多的零食导致孩子肠胃得不到充分休息，容易引起肠胃消化功能紊乱。
3. 一日三餐定时定量，帮助肠胃建立规律
4. 吃应季的本地瓜果蔬菜。有句老话，一方水体养一方人。对于宝宝饮食更是这样。
5. 多吃补脾胃的食物。小米，粳米，山药，南瓜，红枣，红薯，马铃薯等
6. 多饮水，排毒降火
以上就是宝宝肺炎反复怎么办，肺炎反复解决办法，请大家继续关注。
