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香蕉减肥法的5大秘诀早知道完美塑身美体

很多人都听说过香蕉减肥法，其实香蕉对于那些平时工作比较忙的人来说，不仅能填饱肚子还有减肥的效果。在早餐的时候吃一些新鲜的香蕉，不仅能增加饱腹感，还有排毒养颜的功效。下面就一起来看看食用香蕉减肥法的秘诀吧！秘诀一：必须要选

搓脸吹气防皱抗衰护肤DIY

　　对于面部，最明显的岁月痕迹是法令纹和眼袋等肌肉萎缩、皮肤松弛问题。为此，专家支招搓脸吹气防皱纹。具体操作方法如下：　　推法令纹。法令纹是面部肌肉下垂的产物，通过按摩可以使它恢复原来的位置。用中指和无名指沿着法令纹向

美丽唇彩巧搭配

　　唇彩使你的双唇更显可爱，尤为适合年轻的女人。　　柔滑的粉色、沉着的米色、充满女性魅力的玫瑰色、让人有种幸福感的橙色，只要唇彩的选择配合你的肤色与整体的妆容，就能给人整体形象感觉的提升。　　下面列几个简单的搭配供你参考

女性千万别吃冰

◆以后不敢吃冰了提醒你一件可怕之事：据老中医的临床所见：现在很多小女生从小以冰品、可乐、泡沫红茶...等冰冷之物维生，终日冰不离手，结果很多导致月经不来、子宫急速老化、18岁更年期就到了，这不是吓人而是事实!另外还有人因

敷面膜也有大学问！秋季保湿大力量护肤技巧

　　你以为天天敷面膜，你的气色就会变得越来越红润了吗？大家要注意啦，小编今天要为大家介绍常见的敷面膜的禁忌，错误地使面膜效果减弱，长期下去可能对肌肤还会造成一定的伤害，下面一起看看你有没以下误区呢？如果有赶紧改正哦！　　

用粉底液之前一定要用隔离霜吗,用粉底液之前用不用隔离霜,擦粉底液之前要擦隔离霜么

初次学化妆的人群，对于底妆还不是那么了解，尤其是对于粉底霜，隔离霜等底妆产品的使用顺序更是不清楚，比如用粉底之前一定要用隔离霜吗？擦粉底液之前要擦隔离霜么擦粉底液之前是要擦隔离霜的。隔离霜主要是在上妆前，洁肤后使用的，主

专家教你改善7个情绪性皮肤问题护肤技巧

　　脸红　　这通常发生在社交场合，因为恐惧或害羞而激活人的战斗或逃跑反应，释放”肾上腺素”，扩张面部血管，从而导致脸红。有严重脸红问题的人通常非常自卑，影响社交和情绪。　　解决方案　　·如果你只在特定场合脸红，如在公共场

鼻子上的黑头怎么去掉,鼻子上的黑头怎么去除,鼻子上的黑头怎么去除小妙招

鼻子上黑头遍布，这让我们整个人都不好了，那么鼻子上的黑头怎么去掉？其实去黑头有很多小妙招，卸妆油，苏打粉，黑头导出液，只要勤动手，没有我们摆脱不了的肌肤问题。给面部做个彻底清洁导出黑头在长满黑头的部位用热毛巾敷上五分钟左

夏日控油5妙招护肤技巧

1.给个绚烂颜色就能爽虽然彩妆师都会说，亚洲人的肤色在眼影上还是不要尝试柳绿花红了吧，但就像听一首节奏轻快的歌心情就会好起来一样，明艳的眼妆就是很提神提气。掌握一下用的面积就可以啦，或者单用粗头的彩色眼线笔，沿着睫毛根部

五一出游皮肤易出现的问题护肤技巧

　　解决春季出游时皮肤易出现的3大问题　　1、抵御花粉”敏感”　　春日郊游多是拈花惹草，招蜂引蝶，不过人在花间，除了不要采路边的野花，更要慎防春季四处飘散的花粉引致的皮肤敏感。随身携带一支防敏喷雾，遇有令肌肤不安情况立

干性皮肤适合用什么洗面奶,干性皮肤适合的洗面奶,适合干性皮肤的洗面奶

干性皮肤在选择洗面奶上面，一定要注意选择补水保湿的、清洁力温和的产品，这样能够帮助缓解洗脸后皮肤的紧绷感。究竟那么多的洗面奶，哪些才适合干性皮肤使用呢？倩碧柔性液体洁面皂主要亮点：美白、补水保湿、有效清洁推荐理由：倩碧柔

自制手膜怎么做,自制手膜大全,diy手膜怎么做

手部肌肤是被很多人忽视护理的一个部位，其实手部肌肤的好坏对于一个人的外在形象是很重要。护理手部肌肤我们可以通过手膜，集中护理。下面教大家怎么自制手膜。玫瑰蛋清手膜材料：玫瑰花4朵，鸡蛋1个，橄榄油3毫升，蜂蜜3毫升。做法

5种DIY手工皂做法完美气色靠"自制"护肤技巧

　　　　自制一款适合自己肌肤的手工皂，既健康安全又经济实用。巧手MM们的福音来了，推荐6款DIY手工皂配方，选择适合自己肤质的手工皂，亲自动手试试吧。用自己做的手工皂打造属于自己的好气色! 【更多手工皂的内容，请点击】　

妊娠中的红色警报

妇女怀孕后身体各种器官会发生一系列生理性变化。有些孕妇还会并发一些危害母婴健康和安全的危险因素，如能正确及时地了解这些异常现象，可以防止或减少它的危害性，顺利地度过孕期和分娩期。一、阴道流血孕期阴道流血，轻者常见于流产、

粉饼的上妆技巧

上妆秘诀：取决于使用适量的粉底，而海绵的运用也很重要，可用轻柔的手势迅速向外推开，而细小的部位则用海绵对折来轻按，u字部位可稍浓些，t字部位可稍淡，即可创造立体感。　　● 用海绵轻轻沾取粉饼，可分几次。　　● 涂抹顺序可

7天食谱粗糙肌肤改造成润滑美肌护肤DIY

副标题＃e＃　　食补是女人养颜功课里必不可少的部分，但是如何才能靠“吃”有效改造问题肌肤，解决那些困扰你的美丽难题？为你介绍一套7日美容餐单，简单的菜式容易做，吃起来美味，而且美肤效果看得见！　　第一天--嫩肤猪脚汤　　

怎样用珍珠粉祛痘珍珠粉祛痘有妙招护肤技巧

珍珠粉算是痘痘的天敌了，每每想到痘痘的时候，大家都会选择用珍珠粉来应对，今天再为大家介绍两种珍珠粉祛痘的好方法，根据自己的肌肤情况，选择适合的方法使用哦。　　牛奶珍珠粉面膜　　1、洁面后，把数滴煮熟的鲜牛奶加0.15克珍

多样的运动形式提升兴趣

我从小就喜欢运动，那时候还不懂运动可以健身。上小学时，我经常踢毽子、跳绳、捉迷藏，中学到大学毕业，我喜欢的运动项目逐渐增多，譬如：游泳、登山、打球、长跑、跳高等。　　多种形式的健身活动，实在使我这一生受益不少。今年我已6

嘴角边沉重法令纹 4招按摩消灭它问题肌肤

　　许多女明星因为工作劳累亦或者是”皮肤老化”松弛造成了法令纹的生长，看上去老了十几岁。那到底要怎么样预防和消除法令纹还你年经光滑的肌肤呢？　　下面小编为大家介绍法令纹生成的原因和按摩步骤吧，坚持下去还你紧致白嫩的好皮肤

夏季脱毛注意事项让肌肤滑溜溜护肤DIY

　　市面上通常有很多脱毛的产品，刮的，拔的，撕的。但是怎样的脱毛方法省钱快速又安全呢？小编推荐上最传统的剃毛刀。首先，姐妹们不要担心毛毛会越刮越粗，毛毛本身是不会长粗的，而是由于毛根的提断面给人一种变粗错觉，想要解决这个

美白肌肤3款营养粥护肤技巧

　　胡桃粥　　做法：　　胡桃去皮研碎，加水搅拌，过滤取汁，将粳米煮熟后加入搅拌即可食用。早晚长期服用。　　性能与功效：　　胡桃能润泽肌肤、白嫩面容，与粳米煮粥适用于体虚、面黑、憔悴的女性。　　杏仁粥　　做法：　　杏仁1

自制面膜大全：6种养颜祛痘印面膜护肤DIY

　　一、双仁蜂蜜面膜　　核桃仁含有丰富的维生素B和维生素E，可以去角质，防晒。冬瓜仁性味甘寒，具有淡化痘印的功效。蜂蜜双仁面膜可缓解痤疮印。一个月之后，痘印会慢慢淡化，缓和痤疮期间注意面部防晒。　　方法：　　1、将冬瓜仁

头发变黑最简单的方法如何让头发变得乌黑油亮？这些食疗方法来帮你

中医认为，发为血之余，肾之华在发，如果容易掉发且会早生白发，往往是因为气血不足所引起；所以，要想使头发乌黑亮丽，就要从调养气血做起。除了可服用中药调气血之外，平常也可吃一些护发的食物，而且也要慎用洗发产品。血盛发润，血衰

每天五步让你拥有陶瓷肌护肤技巧

　　第1步：”呵护”从清洗开始　　春天了，经过一个漫长的冬季，肌肤此时格外需要养护和滋润。如何有效、有序地去呵护呢？一起来看看这5个基础步骤吧!　　保养肌肤的基础是面部清洁，但现在的一些洁面产品，不仅不能彻底清洁毛孔，其

7月20日起允许患麻风病境外人员及家属入境护肤DIY

中新网7月23日电国家质检总局网站消息，为履行承诺，体现中国政府关爱麻风病人和消除歧视的实际行动，质检总局日前决定自2008年7月20日起，允许患有麻风病的境外人员及其家属入境。据介绍，麻风病是由麻风杆菌引起的慢性传染病

7种精油用法教你正确使用精油护肤护肤DIY

　　熏香法　　这是最流行也是最简单的方法。只要将1－3滴精油滴入香薰灯或是是香薰炉中即可，当精油受热后，其高挥发性的特点就会随着蒸发的气体被人体所吸收。这种方法不仅可除臭、带氧、杀菌、驱虫、保持空气清新，还能缓解精神压力

换季美白跟我做

秋天紫外线被地球外围的离子层所吸收的量较夏天少，反而比夏天更容易晒黑，再加上此时要处理夏季遗留的斑点、晒伤痕迹，因此格外需要美白。　　白天，可以在轻拍化妆水之后，使用內含丝蛋白等具有防护功效成分的防护型日霜，除了能给予肌

晒太阳脸上火辣辣的怎么办,晒太阳后脸上火辣辣的疼

在太阳底下长时间的活动之后，皮肤可能出现各种问题，有时候被太阳晒过之后，脸上会感觉火辣辣的，甚至还有些疼痛，此时的皮肤已经被晒伤了，那么晒过太阳后皮肤感觉火辣该怎么办呢？冷敷皮肤已经被强烈的太阳光灼伤，脸上感觉火辣辣的疼

一周牛奶减肥食谱搭配运动健康瘦完美塑身美体

　　周一　　早餐：克宁窈窕配方牛奶　１杯　　奶酥加乳玛琳土司　１片　　午餐：金针菇加猪背骨加黑木耳加冬粉　１碗　　肉燥加青江菜加冬粉　１碗　　晚餐：山药蔬麦餐　１杯　　运动：踏步机【８５】分钟　　宵夜：酸梅【５】颗　花生

生活中的美白去斑妙方护肤技巧

　　药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年

我国遇10年罕见干旱 31个省份均有旱情(组图)护肤DIY

2007年12月4日拍摄的鄱阳湖大桥附近部分裸露的湖床。漓江著名景点象鼻山已难觅昔日“神象饮水”的美丽倒影（2007年12月11日摄）。无锡市自来水总公司南泉水源厂的工作人员在太湖流域的取水口附近打捞蓝藻。新华网北京12

染发时的染与护

　　既要发色美丽，更要注意保养。　　一般常用的有四种染发类型：　　一、挑染法：先将橡皮帽戴在头发上，再用勾针将头发从橡皮帽的小眼中--挑出来进行染色。洗后效果自然，有明显的线条感。　　二、块染法：将染发剂整片涂抹在头发局

女性吃什么祛斑？推荐三款祛斑食谱养颜食谱

　　女性们都很在意自己的脸蛋，要是脸上长了斑，十分影响女性的容貌，让她们的自信心大受打击。因此女性需要及时祛斑，让脸蛋恢复白嫩。那么女性吃什么祛斑呢？接下来为大家推荐三款祛斑食谱，爱美的女性朋友们不妨都来看看吧。　　祛斑

三十岁女人如何留住你的青春护肤DIY

　　30岁的女性往往同时有斑点及干燥缺水的问题，但肌肤缺水干燥时，角质层呈现粗糙鳞状剥落、有过度角质化的现象，且敏感性增加，美白成分无法穿透角质层有效被肌肤吸收利用，导致再怎么美白是没有办法达到效果的，因此，必须选择保湿

脖子晒黑了多久能恢复,脖子晒黑后多久能白回来

脖子长期裸露在外面，如果不注意防晒，是非常容易被晒黑的部位。不过皮肤都有自我修复功能，过了一段时间又能恢复。那么脖子晒黑后多久能白回来呢？脖子晒黑后还能白回来吗可以。皮肤有自我修复功能，晒黑后受损的皮肤组织会慢慢恢复正常

阿司匹林能美白？别逗了护肤技巧

　　听说远离黑色的食物就能防止变黑？还听说吃阿司匹林能美白？为了告知变美事业苦苦坚持的人，有人踏踏实实做了“小白鼠”，今天就为大家展示一下实验成果，来个变美方法去伪存真！　　1.远离黑色食物，它会“染黑”你的肌肤　　正解

需要注意的保湿盲区

　　不要认为在夏季保湿就不重要，尤其是油性肌肤的MM们会认为要控油就不能保湿。其实，保湿和控油之间不是相互矛盾的关系，而是相辅相成的关系。夏季保湿，和其他季节的保湿有不同的特点，你需要小心避开一些保湿盲区！　　盲区纠错：

自体脂肪丰唇打造饱满双唇

饱满丰盈的双唇既能体现女性魅力，又能吸引男士目光，因此很多爱美者希望通过自体脂肪丰唇使得双唇更加完美。自体脂肪丰唇的优势1、自体脂肪是一种自体组织，它的生物特性比任何的假体材料都要好，因此自体脂肪丰唇对于自身身体而言是无

饮食美容：美容养颜喝粥喝汤有奇效

美容养颜粥一：番薯粥将100克番薯清洗干净并切成小块，与150克粳米及适量清水同煮成粥，可作为早餐和晚餐食用。番薯是人们经常食用的食物，在《纲目拾遗》中记载道番薯可＆ldquo；补中、和血、肥五脏＆rdquo；。另外，中

欧美街拍发型发色发型点亮秋日

秋季不免给人悲伤忧郁感觉，但欧美街头的时尚潮人们利用跳脱的发色发型点亮了沉闷的城市，只留下浪漫的秋、轻松的心情。金色中长发+黑框大眼镜这位MM的金色中长发和黑框大眼镜的搭配，俏皮可爱，给人非常温暖的感觉。个性麻花盘发潮女

三种丰胸隆乳手术利与弊

整形美容外科为女性提供了增大乳房改善体形的机会。隆乳术经常适用于乳房两侧大小不对称、小乳症、产后乳腺组织萎缩伴皮肤松弛以及乳房切除术后乳房乳房缺如的病人。（责任编辑：zxwq）

法国香水非常有名关于法国香水文化你了解多少

香水给人们带来了很大的魅力，一款适合的香水给人们带来非常多的神秘感觉，香水不但可以去除人们身体的异味，还能够带给你个人独特的魅力，大家都知道法国香水非常有名，法国也是大家心目中最具有浪漫气息的一个国家，让我们一起来了解法

润泽“沙漠肌” 定制冬季保湿计划

　　在冬季，应该使用保湿效果好的护肤品来滋润肌肤，防止肌肤水分蒸发过度，改善微循环。最好的保湿就是肌肤和保湿产品的良性互动。【更多冬季护肤知识的分享，看这里】　　冬季长效保湿护肤品推荐：露得清水活盈透深层保湿精华素 R

女性怕冷那就补铁

在寒冷的冬季，许多女性感到全身发冷，手、足等末梢部位更甚。中医认为：“人体阳气丧微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭”。女性更多阳虚体质，对寒冷耐受力低。医学研究表明，这主要是女性血液中铁元素含量不足

护肤清热汤——芹菜肉片汤养颜食谱

材料：瘦肉250克、豆腐2块、芹菜500克做法：1、瘦肉切片，用盐、料酒腌10分钟；2、芹菜去叶留茎，切段；3、豆腐切大块；4、加适量清水，煮沸后下豆腐，文火煲5分钟，下芹菜，煮沸后再下肉片，煲3分钟，至肉片熟，即可调

你了解荷尔蒙吗？

你看什么都不顺眼，心烦意乱、出口伤人。他陪着小心在一旁试探着问：“是不是快到20号啦？”对于你每月从天使到女巫的变化他已逐渐适应，但仍然不解而困惑。的确，我们的阴晴多变在很大程度上取决于一个月中体内荷尔蒙的变化。无论王后

秋季护肤如何给肌肤补充水分

副标题＃e＃在你心目中，似乎不曾有过护肤品的管理这么一个词语，护肤品只要买来用就ok了？no！这样的话，你的护肤品可就用得太浪费了些。其实，护肤品也要善于管理，才能将护肤品的各大潜能激发出发，最大程度的将护肤品有效的利用

水乳和面膜的先后顺序面膜种类不同，先后顺序也不同

水乳是日常护肤品的一种，每天早晚都需要使用，而面膜也是护肤品，但是营养成分含量很高，因此每隔2-3天才用一次，那么当水乳和面膜同时使用时，是怎样的一个先后顺序呢？普通面膜先面膜后水乳普通面膜在使用时，都是先敷面膜，后用水

刮痧排毒的原理是什么,排毒刮痧刮哪里

体内毒素蓄积过多主要是由于人体自身营养失调或受外界诱因产生，中医强调，要毒要从大小便通畅着手，并调整人体脏腑功能使其达到阴阳平衡，刮痧是一种很好的排毒方式，下面来看看刮痧排毒的原理是什么。刮痧排毒的原理刮痧排毒主要是通过

睡前敷面膜后还要洗脸吗原来你一直都做错了

晚上睡前敷面膜是保养皮肤必不可少的环节，可以为皮肤补充水分，那么睡前敷面膜后还要洗脸吗？这是很多人都不太了解的问题，下面就给大家科普一下敷面膜的相关知识，一起来看看吧。睡前敷面膜后还要洗脸吗通常来说，敷完面膜后最好都要再

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一个比一个冷的冷知识，你知道多少个？

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