子宫下垂是一种常见的女性妇科疾病，专家提醒女性朋友一定不能大意，要积极的保护子宫健康，如果发现出现了子宫下垂的情况，一定要积极的进行治疗，同时在日常生活中也应该做好护理工作。今天小编就向大家介绍4种美食，希望大家别错过了。

1、黄芪粥

食材：黄芪30g，大米适量。

制法：把大米淘净，把黄芪和大米放入砂锅内煮成粥样即可食用。如果家里没有砂锅的话，也可以直接用电饭煲来做，选择煮粥模式就可以了。建议大家可以在晚上的时候来做，第二天早上就能吃了。

功效：黄芪具有益气、固本，敛汗、生肌、利水、消水肿的作用，黄芪粥适用于气虚型子宫下垂。

黄芪是味道其实在中药材里面并不算难吃的，所以如果你很担心味道的话，其实是没有必要的。你可以在吃完了之后再吃一小块冰糖，这样就可以了哦。

2、金樱黄芪瘦肉汤

食材：金樱子30g，何首乌30g，枸杞子15g，升麻12g，猪瘦弱适量。

制法：把瘦弱切成片，把水烧开放入上述药材煮15分钟后，加入瘦弱再煮两分钟，吃肉饮汤。

功效：金樱子有固精、缩尿、涩肠、止带的功效；何首乌有养血滋阴，润肠通便的功效；枸杞子有补肾益精，养肝明目，润肺止咳的作用；升麻可以发表、升阳、透疹解毒。金樱黄芪瘦肉汤适用于肾虚型子宫下垂的女性。

3、鸡蛋煲首乌萸肉汤

食材：鸡蛋3个，何首乌30g，山茱萸9g。

制法：先用水煎两种药后取汁，打入鸡蛋煮熟服食。

功效：何首乌有养血滋阴，润肠通便的功效；山茱萸可以补益肝肾，收敛固脱。鸡蛋煲首乌萸肉汤适用于肾虚型子宫脱垂的女性。

4、升麻鸡蛋

食材：鸡蛋一个，升麻3g。

制法：将升麻研磨，鸡蛋开顶放入升麻末，开口处向上，隔水蒸熟后食蛋。

功效：升麻可以发表、升阳、透疹解毒，对于气虚型下陷有很好的作用。这个方子在操作的时候是比较方便的，大家可以每天都吃一个升麻鸡蛋，但是也要注意，只有长期的坚持吃，效果才会比较好哦。

哪些食物能帮助女性改善子宫下垂情况，更好的治疗疾病呢？上面小编向大家介绍的4种美食，大家应该已经清楚了吧，为了子宫的健康，这些美食大家一定别错过了。当然，除了这些以外，还有很多别的美食也能帮助女性朋友改善子宫下垂的情况，如果大家想要了解，可以多多的关注久久健康网。