”黑眼圈”是怎么形成的呢？根据医学报道，造成黑眼圈的原因如下：先天性遗传或后天性眼部色素堆积；饮食不当，缺铁；长期过度熬夜，睡眠不足；”眼袋”出现造成影响；化妆品色素颗粒渗透；眼皮老化松弛，皮肤皱褶造成眼部肤色加深；色素沉淀；”肾虚”等。

　　那么，我们在日常生活中应该怎样预防或者改善黑眼圈？怎样去除黑眼圈？

　　1.改正不良的饮食习惯。

不要过度食用辛辣等刺激性食物，多吃含有”维生”素A的蔬菜水果。

　　2.充足的睡眠和正确的睡眠姿势。

仰卧姿势很重要，胜过多种护理方法。

　　3.卸妆要彻底。

经常化妆的人，一定要注意眼部清洁。最好准备眼部专用的眼霜。眼线和”睫毛”液要清理干净，否则时间久了会加重黑眼圈。

　　4.眼部按摩。

每天坚持眼部穴位按摩，会促进血液循环，配合眼霜的使用，效果”尤佳”。

　　（说明：眼部按摩前，双手要清洗干净，以免把细菌或色素带到眼部）

　　5.土豆片敷眼法。

新鲜土豆去皮，清洗，切成片状约两厘米。仰卧并将准备好的土豆片敷在眼部，五分钟左右，然后取走土豆片，再用清水冲洗眼部。早晚各一次。

　　（说明：土豆含有粉质，可以补充眼部所缺。）

　　6.多运动，多做有氧运动。例如跑步，游泳及打球，促进身体血液循环。

　　最后介绍一些去黑眼圈产品。去黑眼圈产品，具体有眼霜，眼部精华液，眼贴，眼部”精油”等系列产品。许多品牌都有去黑眼圈的产品，比如：兰蔻，樱花，雅思兰黛，自然堂，the face shop等等。