脸部按摩前的准备阶段：

1. 先把长指甲剪掉，避免对脸部皮肤造成伤害。如果指尖有粗茧，要经常涂护手霜让皮肤变得光滑；

2.按摩前，把脸部彻底洗干净，然涂抹化妆水整顿皮肤；

3.在脸部和颈部涂抹按摩油，过量油脂会堵塞毛孔，诱发皮肤问题，应酌量使用；

4.把双手先搓热，后续按摩效果更佳。

第一步，消除眉间细纹

关键：眉间肌肉往外刺激推拉，眉毛前端施予指压。

1.左手大拇指和中指成V形，贴近眉心；

2.右手大拇指放在左手大拇指和中指指尖，画圆圈按摩，重”复”3次；

3.右手大拇指和中指放在眉心，一边画“X”一边放松肌肉，重复10次；

4.两手大拇指放在眉毛上，左右揉搓按摩，重复10次。

第二步，消除眼角皱纹

关键：刺激头部侧面的颞肌，促进血液循环，增加弹力。

1.指尖推压太阳穴，往斜上方施力，重复10次；

2.大拇指和中指在太阳穴上轻敲指压5次，放松头部侧面和眼周肌肉，非常舒服

3.大拇指和中指从眉尖到发际线范围内，画圈按摩，重复5次；