一、润肤润身的玉米蜜瓜饮

　　若是赶上干燥的季节，然后你再舌战群儒一番，那种干燥的感觉好像你的上半身都要裂开一样。是该润肺的时候了亲，除了要多喝水保持身体内的水润之外，还要多喝一些这样的润身饮品。

　　忌:

　　”糖尿”病患者

　　用料：

　　香瓜半只(约500g)、新鲜玉米2根、”蜂蜜”50ml

　　做法:

　　1 香瓜去皮去籽，切小块;玉米剥去外衣和玉米须，清洗干净。将玉米的头尾去掉，用小刀先去掉一列玉米，再用手一列一列地剥下剩余玉米粒。(也可用小刀与玉米呈45度角斜削下玉米粒)。

　　2 将香瓜块与玉米粒放入炖锅中，加入800毫升左右清水大火煮沸，再转小火煮30分钟。

　　3 煮后用搅拌机搅拌均匀后过滤，将滤过的玉米香瓜汁倒入杯中，用勺子调匀，待放温后加入蜂蜜即可饮用。滤剩的玉米粒也可根据自己喜好食用。

　　二、延缓衰老的黄瓜奇异果奶昔

　　每天早上都要照镜子照5分钟的人儿，腾出2分钟来给自己做杯奶昔吧，把它们贴在脸上不如把它们喝下去。与其瞪着眼睛看着自己的皮肤干着急，还不如给自己来点颇具实效的东西哦!

　　忌：

　　泄泻、”糖尿病”患者

　　用料：

　　黄瓜半根、奇异果1个、原味酸奶300ml、冰块100g、柠檬汁2茶匙

　　做法：

　　1 奇异果与黄瓜洗净去皮，切成小块，放入搅拌机。搅拌机中倒入酸奶、冰块，再挤入少许柠檬汁，开动搅拌机，将饮品充分搅拌后，即可装杯。

　　2 将奇异”果果”肉切成小块，放入奶昔中，再用黄瓜片加以装饰即可。

　　三、清热润燥又美颜的奇异果芦荟汁

　　随着年龄增长，皮肤会越来越苍老，如果想要光鲜亮丽，第一步就是让自己的皮肤白嫩细腻，这是漂亮女人最好的资本。