孩子流鼻血虽然不是什么大病，却也会给宝宝带来很多伤害，孩子如果老是流鼻血还会带各种严重的并发症，之前小编已为大家解释了小孩容易流鼻血都有哪些原因了，大家已了解了宝宝为什么容易流鼻血了，本期文章中小编将为大家介绍一下小孩流鼻血吃什么蔬菜水果好及儿童流鼻血如何预防？
小孩流鼻血吃什么蔬菜水果好：
1、荸荠
荸荠其性微寒，果汁丰富。适合热病后余热未净、心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的宝宝。
2、杨桃
杨桃性寒，味酸甜。适合清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝。
3、柚子
柚子果肉性寒，味甘、酸，柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富。能助宝宝止咳平喘、清热化痰、健脾消食。
4、梨
性寒味微酸，除能清热外。其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。
5、木瓜
木瓜性温、味酸，具有消食，驱虫，清热，祛风的功效。适合消化不良，肺热干咳的宝宝。
6、白菜
白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
7、芹菜
芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。
8、莴笋
莴笋性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。
9、茭白
性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。
10、莲藕
莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。
儿童流鼻血如何预防：
1、在干燥季节，对有鼻出血史的孩子，家庭应备有金霉素眼药膏，每天可在鼻腔内均匀地涂抹，以滋润鼻粘膜。
2、纠正孩子偏食的习惯，多喝水，多吃蔬菜，合理科学地安排孩子的饮食。
3、晚间孩子发生鼻呼吸不畅，可用呋麻液润鼻，而千万不能抠挖鼻腔。
4、一旦发生鼻出血，可以用干净的脱脂棉充填鼻腔止血，如没有脱脂棉也可用手指压迫鼻翼两侧5分钟。
5、让鼻出血的儿童低头（注意不是仰头）并举起上肢，以增加上腔静脉的回心血量，从而减少鼻腔供血以达到止血的目的。
6、用冷毛巾敷鼻部而使鼻血管收缩。
7、当小孩鼻腔干燥时，可用石蜡油、甘油滴鼻，或用棉团蘸净水擦拭鼻腔。
8、控制剧烈活动，避免鼻外伤：小孩鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外，剧烈活动也会使鼻黏膜血管扩张，或者导致鼻腔发痒。小孩挖鼻腔也容易引起鼻出血，除了避免剧烈运动之外，还要让孩子养成良好的生活习惯，不要随意抠挖鼻孔。
9、空气干燥时节，饮食上应少吃煎炸肥腻食物，多吃新鲜蔬果。并注意补充水分。
10、预防呼吸道疾病：如果孩子患了感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等传染病，容易导致鼻黏膜血管充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂出血。因此，预防鼻出血，呼吸道疾病也不可忽视。
以上就是小编为大家介绍的关于小孩流鼻血吃什么蔬菜水果好及儿童流鼻血如何预防的相关知识，相信大家都知道就孩子流鼻血吃什么蔬菜比较好了，那么宝宝日常饮食就多给他们准备这些食材吧，其实预防儿童流鼻血非常重要，只有预防措施做到位，才能保证宝宝免于流鼻血哦！
