泌尿系统感染是一种常见的泌尿系统疾病，不论是男性还是女性都容易患上。而健康专家指出，患病的女性多过男性，女性泌尿系统感染的原因是什么?如果在生活中真的不注意出现了泌尿系统感染，我们应该怎么办?一些食物也可以治疗泌尿系统感染，泌尿系统感染食疗的方法是什么?下面一一为大家进行解答。

女性泌尿系统感染的原因

1、女性泌尿生生殖系统结构的特殊性

我们要知道女性的尿道口比男性的要短并且也宽松一些，细菌易于进入。所以女性要有自我保护意识。

2、月经和性活动

女性在月经期间也比较容易出现细菌滋生的情况，所以我们在月经期间要保持清洁，对于经常使用的私部物件要进行消毒，是减少细菌入侵的重要环节。性交也会把一些细菌带入阴部。临床上有一些病例，都是房事后发病的，证明了这点。

3、妊娠时

增大的子宫会压近膀胱和输尿管，内分泌的变化也使输尿管舒张和蠕动减慢，使尿流缓慢或者形成一种轻度的积液。此种情况也利于细菌侵入和繁殖而致病。以前有人用抗菌药物进行预防，但此法不可取。因为滥用抗菌药物对母体和胎儿可能产生某些负面影响，何况漫长的十月怀胎，可谓防不胜防。因此正确安全之法还是严密观察，定期检查尿液，一旦发现及时治疗。

4、女性的尿道口与阴道和肛门邻近

男性朋友的尿道口离阴部比较远，而且还有一段“空间距离”，所以不易出现泌尿系统感染的情况。女性朋友的尿道口离肛门和阴部都比较近，无论是阴道还是肛门周围，都是存在大量的细菌，并且阴道分泌物也是一个好的培养基，使细菌更容易繁殖。女性在预防方面一定要勤清洗，尽量减少细菌的数量。以降低发病机会。

5、憋尿

这是女性常见的不良习惯。其会造成两种不良后果。

其一，尿液在膀胱内停留时间长，万一有少量细菌侵入，便使其有更多时间繁殖，也有更多时间侵入组织;

其二，膀胱满盈，压力增高，尿液会逆流向上至输尿管，若已有细菌侵入，便会将细菌送到更上游的位置，引发肾盂肾炎。解决之法当然是不憋尿，甚至应养成“勤”小解的好习惯。

泌尿系统感染怎么办

1、不要穿紧身内衣

贴身人造化纤、真丝内裤等紧身内衣，或者会让你看上去很性感，但是，由于透气性很差，会令私密处的温度升高，增加潮湿度，令细菌繁殖。选择全棉的内裤，同时，不能过小或太大。

2、多喝水，同时不能憋尿

多喝水是防治泌尿系统感染简单、实用、有效的方法，每天至少喝6-8杯水，并且，保证每2-3小时排尿一次，这样可以有效预防尿道感染的发生，而对于已经患有此症者来说，坚持这个好习惯，可以加速恢复。

3、讲卫生很重要

房事之前，双方都要清洗外生殖器官，保持清洁度，而女性在房事之后，也应适当的清洗，并且应马上排尿，可以将尿道口处的细菌冲刷走，另外，平时房事不宜过于频繁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。

女性朋友容易出现泌尿系统感染的情况，这是怎么回事呢？上面健康专家已经为大家介绍了女性泌尿系统感染的原因，女性朋友相对而言是比较容易患有此病的，所以在这个时候我们一定要积极的进行治疗，不是特别严重的情况，我们可以多喝水，吃一些消炎的药物。严重的还是要就医的。