对于美白，那是很多女性的一生的目标。那要如何有效的美白呢?除了内外兼职，从内里积极调养，关键是这些美白档案，你也要了解一下哟，千万不要小看这些档案哟，它可以轻松让你美白哟!

　　美白密语：崇尚最简单实用的矿泉水美

　　美白档案：将健康的天然矿泉水装进带有喷雾喷头的瓶子里，随时可直接喷在脸上，再用手轻轻拍打。

　　解密美白：纯天然矿泉水富含偏硅酸，在为皮肤补充水分的同时，偏硅酸被充分吸收从而增加皮肤弹性，加速黑色素沉淀排出，增加皮肤白亮光度。

　　美白密语：内外兼修最有效

　　美白档案：银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。先将红枣去核与银耳同煮30分钟然后放入陈皮，煮10分钟，加冰糖打入鸡蛋搅拌即可食用。

　　解密美白：以上材料都有美容养颜、去皱纹、消色斑的功效，经常食用可以使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

　　美白密语：你不知道经济又好用的鸡蛋美白法

　　美白档案：将新鲜鸡蛋1枚与蜂蜜1小汤匙搅和均匀，临睡前将其刷在面部，按摩10分钟，待一段时间风干后用清水洗净，每周两次为宜。