缺水部位:眼睛
常见问题:眼睛干涩、发红,有异物感。
大家都说“水汪汪”的大眼睛就像能说话,除了合理用眼保有一双亮晶晶的眼睛,还要维持眼周肌肤的水润。眼周肌肤缺乏皮脂腺的保护,水分比其他部位的肌肤更容易流失。在冬天,温度和湿度降低,让失水成为头等问题。
用60℃左右的热毛巾敷眼睛,每次20-30 分钟。可以湿润眼表,活血、通脉、明目,对于缓解视疲劳状态的效果很不错。