避免与烈日正面交战，出门一定要做好”防晒”工作哦！太阳伞或太阳帽是必不可少，即便是在室内也要抹上防晒霜哦，因为紫外线是无处不在的。

　　每天早上起来一杯水，既能调理身体又能给肌肤”补水”，另外保湿工作也要做好。保证一天肌肤水润不干燥。

　　若是无可避免地在阳光下暴晒了，别担心，烈日暴晒后还有72小时的黄金期，只要用对急救措施，就能让你的肌肤迅速恢复原本的白嫩状态。相关的措施可使用晒后修护霜等产品来修复。

　　补充胶原蛋白，无论在什么季节都是很重要的，防止肌肤老化，要多吃胡萝卜，葡萄，番茄等抗”氧化”的蔬果。