首先，准备好食材，绿豆、薏仁还有山药，这些食材不但可以熬粥食用，也可以利用起来为自己护肤，薏仁向来有美容王后的美誉，许多化妆品中都添加薏仁成分。将这些食材打碎。

　　食材混合打碎后，我们准备一些小黄瓜和丝瓜，大家都知道小黄瓜可以起到保湿作用，而丝瓜水在这几年也开始流行起来，因此可以用这两样打成汁与之前打碎的粉一起来用。

　　小黄瓜榨汁、丝瓜榨汁，分别与打碎的粉调和后的模样，这两样可以分开来用，黄瓜水除了有保湿作用，还可以起到很好的清洁作用，因此可以当做清洁保湿面膜用，丝瓜就当做纯补水用。

　　使用之前，可以适当加入一些干的食材粉，以便能够让调和后的面膜均匀服帖在脸上。

　　将调和好的黄瓜面膜或者丝瓜面膜涂抹在面部，等待15分钟即可。冬天水分流失加快，因此不要停留过长时间，若怕干燥，可以再敷一层水膜，加强保湿。

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