原　　料：青木瓜半个，鸡爪５个，花生２两 , 最好不加盐

营养特点：

　　青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素a等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。木瓜中维生素c的含量之高是苹果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，清爽肌肤。

　　鸡爪含有丰富的胶原蛋白,具有养血通乳之功效。

制作方法：

第一步：鸡爪洗净,掉指甲

第二步：锅中水烧开，把鸡爪焯一下，去掉血水和赃物．

第三步：花生、青木瓜冲洗一下，备用．

最好买这种青的，含对丰胸作用的木瓜酶更丰富！
把青木瓜切开，去籽去皮，切块．

第四步：把木瓜，鸡爪，花生一起倒入锅中，加水，大火煮开１０分钟后，转小火煲２个小时就ｏｋ了．