iPhone让你变胖了？

　　Clarins研究所得，””肥胖””并不是完全来自年龄增长，主要是作息和饮食习惯所造成的。现在随便走进一间城中时髦餐厅，都能看到吃两口看眼iPhone，再吃两口再看眼iPhone的情形，饭后继续看iPhone玩游戏，这种不良的生活习惯会造成多量进食，脂肪堆积水分滞留，让你的身体变胖、变”水肿”并加剧橘皮组织的形成。除了使用瘦身产品，减少因久坐造成的下半身水肿和橘皮组织，最有效的方式仍然是运动，快丢掉你认为体育课是”噩梦”、健身房是地狱，而运动则是不折不扣的天敌的想法，让iPad播放节目和音乐陪你离开沙发跑起来，而Nike+iPad插件，则能为你做出最详细的运动计划表。离开微博世界一会，真的没关系，当你回来时，感觉将更加好。

　　iPad夺走了你的睡眠？

　　以往的临睡前仪式不外看上几页小说，观赏半集肥皂剧。可一旦抱着iPad上床，入眠就变得更加困难，它提供了太多不想睡的理由。但你必须知道，白天肌肤忙于抵御外界刺激，到了晚上的睡眠时间，才能进行修护大计，透过科学分析，午夜12点到凌晨1点，是肌肤”新陈代谢”的黄金时间；午夜12点到凌晨4点，是肌肤流失最多水分的时候，也是血液循环最快速的时段，如果你只顾玩手机，那么就无法有效修复白天累计的损伤，除了建议你临睡前把手机扔到尽量远，使用肌肤密集修复产品也是好选择，例如Givenchy的完美活肤全效密集护理精华通过连续21天的互利，能帮助提升因氧化而造成的肌肤活力降低；而La Prairie全效活肤精华液则通过28天新陈代谢周期，迅速改善因压力、”疲劳”、季节交替等引起的干燥或敏感。