◆ 使用时保持一定的距离

　　眼睛离电视的距离一般为屏幕宽度的五倍左右为宜;使用微波炉时最好离开一米以上;使用手机时等电话接通了再靠近”耳朵”。

　　◆ 经常清洁电器

　　肌肤每天需要清洁，电器也是。电视、电脑等容易吸附灰尘，会随着电磁辐射污染空气，危害身体健康。有些专门的清洁液，不仅能清除污垢，还可以杀菌消毒。

　　◆ 避免长时间操作

　　家用电器和办公设备都应避免长时间使用，注意每小时起身活动，可以缓解眼”疲劳”和身体疲劳，减轻辐射伤害。

　　◆ 家用电器不宜集中摆放

　　如果电器集中摆放，等于将自己置身强辐射之中，特别是卧室和休息区，不宜摆放过多电器。可放置一些绿色植物，使用时尽量保持通风。

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　　◆ 不在电脑前睡觉

　　很多工作者喜欢趴在电脑前午睡，虽然会关掉显示器，但事实上键盘和鼠标比显示器的辐射更大，为了睡眠质量和身体健康，睡觉时一定要关机。